Zuzana Hejnová nejen o tapiokovém pudinku 12. 7. 2017, Písecký deník, str. 16 Sport/Jižní Čechy

12.07.2017 14:27

Atletická hvězda se chystá na mistrovství světa, na kterém by si ráda doběhla pro medaili. „Nemusím nikomu nic dokazovat,“ uvedla na kempu v Sušici

Sušice – Jedna z nejlepších světových atletek Zuzana Hejnová také letos zpestřila průběh dětského kempu v Sušici. S Danou Jandovou a s dětmi trénovaly, s blogerkou Andy Pavelcovou představily nový foodblog o zdravém a dobrém jídle nejen pro sportovce. „I mně to moc chutná,“ usmívala se přímo při ochutnávce a okomentovala postavičku, která zdobila porci tapiokového pudinku s mangem.

„Víc si dám, až doběhám, ale co jsem ochutnala teď, to je vynikající.“ Zdravé pochutiny si při svačině okamžitě oblíbily také děti. „A ta postavička na sklenici s pudinkem?
Je mi docela podobná,“ smála se sympatická atletka.“

Je důležité, co si sportovci vybírají k jídlu?

Zdravou stravou a vůbec zdravým životním stylem se dá předejít v pozdějším věku zraněním. Prostě budou mít lepší kondici, vydrží déle sportovat, rozhodně je to důležité.

Co říkáte aktivitám dětí na kempu v Sušici? Co se tady šikovní atleti naučí?

Mají tu zase jiné trenéry, rozbourají stereotypy, je jim atletika jinak podaná, naučí se nová cvičení.

Tím jde jejich výkonnost směrem nahoru?

Určitě se tím zlepšují a baví je to o to víc, že se naučí něco nového.

Jak je vidět, atletika byla sice v náplni prázdninového programu číslem 1, ale věnovali jste se i dalším sportům?

Odpoledne jsme měli jiné aktivity. Třeba jsme plavali, děti měly plavecký trénink, byly na kole, hrály venku nějaké hry.

Pracují atleti o prázdninách také na kondici?

Ano, ale právě formou her. Takže to tak úplně nevnímají. Při hrách děti naběhají děti plno kilometrů.

A viděl jsem, že se ty nejmenší se na vás před tréninkem doslova navěsily…

To jsou takové opičky, ony se na mě neustále věší, ale je to moc hezké. Znají už mě nějakou dobu, můžeme už říct, že jsme kamarádi.

Myslíte už také na MS? Co zatracená achilovka?

Trénovala jsem celou dobu. Věřím, že teď už to bude jenom lepší. Ta achilovka je tak nějak jako stabilizovaná. Já už si to užívám. Myslím, že nemusím nic dokazovat. Pojedu do Londýna prostě předvést to nejlepší, co budu schopná v danou chvíli v závodě zaběhnout. Chtěla bych medaili.

Diamantová liga Zuzana Hejnová obsadila v běhu na 400 metrů překážek v Lausanne 5. místo za 54,69 sekundy. „Budu startovat ještě v Rabitu, pak už mě čeká mistrovství světa v Londýně.“

Děti o Zuzce... Dan (Svitavy): „Obdivuju ji. Je dobrá. Je rychlá. Mezi překážkami má i dobrou techniku. Někdy i vyhrává.“ Apolena (Svitavy): „Sleduju ji od té doby, co to šlo. Je pro mě motivace, že si s ní tady můžu zatrénovat. Je bezva, že poznávám někoho, koho mám ráda. Je hodně kamarádská.“ Kristýna (Nymburk): „Je kamarádská, hodná, milá. Hlavně má úplně suprově sportovní chování. Jezdím sem moc ráda. Trénuje s námi, ukazuje, co máme jíst, vůbec hodně dbá na zdravou stravu.“

Sport zdravě... Zuzana Hejnová si s blogerkou Andy Pavelcovou založily foodblog o zdravém a dobrém jídle nejen pro sportovce. Menu pro děti představily také na kempu v Sušici. O Zdravém stravovaní se dočtete: www.zdravebezprekazek.cz
 


Největší úspěchy

Olympijské hry:
3. místo – Londýn 2012, 400 m př.
4. místo – Rio de Janeiro, 400 m př.
7. místo – Peking 2008, 400 m př.

Mistrovství světa:
1. místo – Peking 2015, 400 m př.
1. místo – Moskva 2013, 400 m př.
4. místo – Londýn 2017, 400 m př.
7. místo – Tegu 2011, 400 m př.
11.místo – Berlín 2009, 400 m př.
13.místo – Osaka 2007, 400 m př.
16.místo – Helsinky 2005, 400 m př.

Mistrovství Evropy:
3. místo – Helsinky 2012, 4x400 m
4. místo – Barcelona 2010, 400 m př.
4. místo – Helsinky 2012, 400 m př.

Halové mistrovství světa:
3. místo – Dauhá 2010, 4x400 m
3. místo – Valencie 2008, 4x400 m

Halové mistrovství Evropy:
2. místo – Bělehrad 2017, 400 m
3. místo – Göteborg 2013, 4x400 m
4. místo – Praha 2015, 4x400 m
4. místo – Göteborg 2013, 400 m
7. místo – Paříž 2011, pětiboj

Mistrovství Evropy do 23 let
3. místo – Debrecín 2007, 400 m př.

Mítink Diamantové ligy
celkové vítězství – 2013, 2015

Český rekord
52,83 s – 400 m př. (MS Moskva 2013)