Zprávy z JAR: Ještě měsíc a máte mě zpátky Potchefstroom, 11. dubna 2016

11.04.2016 11:54

Jsem v polovině jihoafrického tažení.

Zdravím vás všechny ze svého „turné“ v Jihoafrické republice. Po měsíci hlásím, že jsem se přehoupla do druhé poloviny intenzivního soustředění. A jaké je?

Doteď jsem se věnovala hlavně objemu a nabíhání kilometrů. Bylo toho hodně, ale v nižší intenzitě. Do toho ještě kombinace posilovny, TRX. Absolvovala jsem už i těžší běhání a vůbec to není zlé. Jestli si ale myslíte, jak se tu pekelně smažíme, tak vás ráda vyvedu z omylu. Minulý týden jsem cvičila hlavně v posilovně a ještě že tak. Pršelo tu a foukal opravdu silný vítr. Takže jsem byla ráda, že to byl zrovna volnější týden, kdy jsem hlavně regenerovala nebo si četla, koukala na filmy, kreslila. A to všechno v mikině a zachumlaná pod dekou :-)

Anebo jsem klábosila. S kýmkoliv to šlo. Je nás tu totiž opravdu velká česká tlupa. Kromě mé tréninkové skupiny, kde nechybí ani Pavel Maslák, tu jsou s námi i koulaři, vícebojaři a oštěpaři. Aby ne, pro nás jsou tu opravdu ideální podmínky na přípravu. Jsme ve stejném časovém pásmu, v ideální nadmořské výšce 1 300 metrů.

A jak moje trénování bude probíhat dál? Už postupně nastává čas, kdy obuju i tretry a dám si v nich pár ostrých tréninků. Mám už za sebou i test na 3x500 metrů. Trenér byl spokojený a tím pádem já taky. Hlavně chci ale vydržet zdravá. A musím zaklepat, zatím je všechno v naprostém pořádku. O to víc jsem ráda, že je tu s námi i můj úžasný fyzioterapeut, který se tu stará nejenom o mě.

Hned po návratu mě 6. května čeká první letošní závod seriálu Diamantové ligy v Dauhá a věřím, že na něj budu dobře připravená. Takže se těšte na další zprávy, které, jak věřím, budou opět pozitivní.


Největší úspěchy

Olympijské hry:
3. místo – Londýn 2012, 400 m př.
4. místo – Rio de Janeiro, 400 m př.
7. místo – Peking 2008, 400 m př.

Mistrovství světa:
1. místo – Peking 2015, 400 m př.
1. místo – Moskva 2013, 400 m př.
4. místo – Londýn 2017, 400 m př.
7. místo – Tegu 2011, 400 m př.
11.místo – Berlín 2009, 400 m př.
13.místo – Osaka 2007, 400 m př.
16.místo – Helsinky 2005, 400 m př.

Mistrovství Evropy:
3. místo – Helsinky 2012, 4x400 m
4. místo – Barcelona 2010, 400 m př.
4. místo – Helsinky 2012, 400 m př.

Halové mistrovství světa:
3. místo – Dauhá 2010, 4x400 m
3. místo – Valencie 2008, 4x400 m

Halové mistrovství Evropy:
2. místo – Bělehrad 2017, 400 m
3. místo – Göteborg 2013, 4x400 m
4. místo – Praha 2015, 4x400 m
4. místo – Göteborg 2013, 400 m
7. místo – Paříž 2011, pětiboj

Mistrovství Evropy do 23 let
3. místo – Debrecín 2007, 400 m př.

Mítink Diamantové ligy
celkové vítězství – 2013, 2015

Český rekord
52,83 s – 400 m př. (MS Moskva 2013)