Zběsilé tréninkové tempo pod žhavým africkým sluncem Potchefstroom, 17. prosince 2014

17.12.2014 20:51

Jaké asi budou moje "vzpomínky na Afriku?"

Blížící se zima ve mně evokuje jediné – úprk. Ano, je to tak, v polovině listopadu jsem se opět na měsíc vytratila do teplých krajin, do Potchefstroomu v Jihoafrické republice. Ale jestli jste si mysleli, jak se tu budu flákat a opalovat, tak jste na omylu. Dávám si tu pořádně do těla.

Už po prvním týdnu jsem však sama sobě mohla hlásit, že zlobivá noha drží a tvrdý trénink zvládá. Celkově se tu cítím moc dobře. Už jsem byla i v tretrách a postupně formu ladím. Před pár dny jsem si poprvé zkoušela překážky na rovince. Ale nezapomínáme ani na nutnou regeneraci v místním wellness centru, blbneme na večeři, dali jsme si i dvoudenní oddech. Prostě si to užíváme se vším všudy.

Ale absolvovali jsme už i speciální vytrvalostní trénink. To bych vám tedy nepřála. Takhle zalitá laktátem jsem nebyla už minimálně rok a ještě asi 20 minut po posledním úseku jsem se nemohla vzpamatovat. Nevěděla jsem, jestli je lepší sedět, ležet, plazit se nebo chodit. Nicméně jsem to odběhala dobře, a to je hlavní.

Dokonce jsem si dala i osobní rekord v posilovně a pak ještě skákala dobře odrazy, takže mám sama ze sebe opravdu radost. Jsou ale i dny, kdy mě opravdu všechno bolí tak, že ani ležet nemůžu. Po lehčím běhání následuje další těžký trénink v podobě speciální vytrvalosti a tak pořád dokola. No nenudím se :-)

Taky jsem ráda, že mám u sebe Pavla Masláka, se kterým hodně trénujeme. Jsme tu vlastně takoví dva lazarové, i Pavel musel kvůli zranění zkrátit sezónu, tak se hecujeme navzájem. A tím, že je rychlejší, mne zároveň motivuje. A i když na tom nejsem výkonnostně stejně jako loni, zlepšuje se to. Až se vrátíme ze soustředění v Jihoafrické republice, čeká nás ještě příprava na Kanárských ostrovech a na konci ledna už bychom se chtěli představit na prvních halových závodech. A cíl téhle dlouhé a bolavé cesty? Jednoznačně halové mistrovství Evropy, které se uskuteční příští rok v Praze.

Tak držte palce! Přeji vám všem krásné Vánoce a ať ten rok 2015 stojí za to!


Největší úspěchy

Olympijské hry:
3. místo – Londýn 2012, 400 m př.
4. místo – Rio de Janeiro, 400 m př.
7. místo – Peking 2008, 400 m př.

Mistrovství světa:
1. místo – Peking 2015, 400 m př.
1. místo – Moskva 2013, 400 m př.
7. místo – Tegu 2011, 400 m př.
11.místo – Berlín 2009, 400 m př.
13.místo – Osaka 2007, 400 m př.
16.místo – Helsinky 2005, 400 m př.

Mistrovství Evropy:
3. místo – Helsinky 2012, 4x400 m
4. místo – Barcelona 2010, 400 m př.
4. místo – Helsinky 2012, 400 m př.

Halové mistrovství světa:
3. místo – Dauhá 2010, 4x400 m
3. místo – Valencie 2008, 4x400 m

Halové mistrovství Evropy:
2. místo – Bělehrad 2017, 400 m
3. místo – Göteborg 2013, 4x400 m
4. místo – Praha 2015, 4x400 m
4. místo – Göteborg 2013, 400 m
7. místo – Paříž 2011, pětiboj

Mistrovství Evropy do 23 let
3. místo – Debrecín 2007, 400 m př.

Mítink Diamantové ligy
celkové vítězství – 2013, 2015

Český rekord
52,83 s – 400 m př. (MS Moskva 2013)