Vydařená africká odyssea: mám natrénováno a jsem zdravá

15.04.2015 20:35

Tak je za mnou měsíční soustředění v jihoafrickém Potchefstroomu. Bylo to fajn, ale současně hodně náročné, takže se těším na odpočinek. Poslední týden už jsem mlela z posledního, ale odběhala jsem pár opravdu dobrých tréninků. Už jsem běhala i do páté překážky v botaskách a nebylo to vůbec zlé. Jsem zdravá (ťuk, ťuk na čelo), takže pokud to takhle půjde dál, v sezoně se snad mám na co těšit.

Ale popořádku. První týden to v Potchefstroomu nevypadalo jako v Africe, ale spíš jako na Sibiři. Chlad, vítr, mraky, přeháňky a žádné sluníčko. To v České republice jste na tom byli lépe! Pak se však naštěstí počasí umoudřilo, udělalo se nádherně a my se mohli mazat Panthenolem a konečně trénovat v teple.

Příprava byla velice kvalitní a tréninková zátěž se postupně zvyšovala. Poslední týden už byl opravdu hodně náročný. Únava se kumulovala a všechny úseky zrychlovaly. Občas jsem měla pocit, že to nemůžu vydržet, ale nakonec jsem si vždycky řekla, že bez práce nejsou koláče. Večer jsem byla hodně unavená, ležela jsem na posteli, četla nebo se dívala na film. Čas od času jsme s dalšími atlety zašli na kávu nebo na zmrzlinu. Žádný výlet se nekonal, protože za ta léta, co sem jezdíme, jsme už v nejbližším okolí všechno viděli. Proto jsme se raději natáhli nebo zašli na masáž.

Musím to zaklepat, ale zdraví zatím, noha je v pořádku drží a po dlouhé době trénuji bez bolesti. Po velké zátěži sice občas trochu cítím achillovky, ale starám se o ně, takže mě nelimitují.

Doma teď však budu jen deset dní, protože odlétáme ještě na čtrnáct dní na Tenerife,Absolvuji nejprve nějaké menší starty na rozběhání a můj první velký závod bude buď Diamantová liga v Šanghaji, nebo start na Zlaté tretře v Ostravě. Už se moc těším!


Největší úspěchy

Olympijské hry:
3. místo – Londýn 2012, 400 m př.
4. místo – Rio de Janeiro, 400 m př.
7. místo – Peking 2008, 400 m př.

Mistrovství světa:
1. místo – Peking 2015, 400 m př.
1. místo – Moskva 2013, 400 m př.
7. místo – Tegu 2011, 400 m př.
11.místo – Berlín 2009, 400 m př.
13.místo – Osaka 2007, 400 m př.
16.místo – Helsinky 2005, 400 m př.

Mistrovství Evropy:
3. místo – Helsinky 2012, 4x400 m
4. místo – Barcelona 2010, 400 m př.
4. místo – Helsinky 2012, 400 m př.

Halové mistrovství světa:
3. místo – Dauhá 2010, 4x400 m
3. místo – Valencie 2008, 4x400 m

Halové mistrovství Evropy:
2. místo – Bělehrad 2017, 400 m
3. místo – Göteborg 2013, 4x400 m
4. místo – Praha 2015, 4x400 m
4. místo – Göteborg 2013, 400 m
7. místo – Paříž 2011, pětiboj

Mistrovství Evropy do 23 let
3. místo – Debrecín 2007, 400 m př.

Mítink Diamantové ligy
celkové vítězství – 2013, 2015

Český rekord
52,83 s – 400 m př. (MS Moskva 2013)