Už běhá, už je fit. Chci medaili z Evropy, říká česká ''královna'' Hejnová 30. 4. 2014, denik.cz, str. 00 Atletika

30.04.2014 14:02

Praha - Opálená a s velmi dobrou náladou se vrátila ze soustředění v Jihoafrické republice mistryně světa v běhu na 400 metrů překážek Zuzana Hejnová. Do Potchefstroomu odjížděla jako rekonvalescent po zlomenině zánártní kůstky, zpět dorazila zdravá a po kvalitním tréninku, jehož intenzita překonala i její optimistické představy.

"Soustředění super, probíhalo to nad moje očekávání. Jsem na tom lépe, než jsem myslela. Natrénovala víc, než jsem předpokládala," řekla po příletu.

Myslela, že bude pouze klusat nebo lehce běhat, i proto si ani nezvala s sebou tretry. Ale nakonec došlo i na tvrdší tréninky. "Dostalo se také na lehké odrazy a intenzivní rychlostní tréninky. Noha drží, nic mě nebolí," prohlásila.

Nejlepší sportovkyně České republiky za minulý rok si na začátku ledna zlomila zánártní kůstku levé odrazové nohy a skoro dva měsíce chodila o berlích. Rehabilituje pomalu, nechce nic uspěchat. Na nohu dává pozor. Na rentgenu byla před odletem, v Africe a chystá se na vyšetření i příští týden v pondělí.

"Abych měla jistotu, že je všechno v pořádku a noha je srostlá. Ale vypadá to dobře," uvedla sedmadvacetiletá atletka, která loni vyhrála všech třináct závodů.

V Africe naslouchala svému tělu. Když necítila bolest, postupně přidávala zátěž. Ale zatím jen v maratonkách. "Do srpna času dost," řekla směrem k mistrovství Evropy v Curychu. Do treter se chystá až za měsíc. Už se ale těší, až si přeběhne překážky, na které se v Africe nedostalo. "Když bude pondělní vyšetření v pořádku, tak určitě začnu."

Pauza by mohla být ku prospěchu

Na zranění a nucenou pauzu si vybrala po dvou letech s vrcholy na OH a MS nejlepší možnou sezonu. "Není kam spěchat. Chci být ve formě až v Curychu," prohlásila. I proto zatím ještě neplánovala, kdy sezonu zahájí. Když všechno půjde dobře, poběží možná na Zlaté tretře v úterý 17. června, nebo o následujícím víkendu při ME družstev.

"Ale to se uvidí podle dalšího tréninku. Starý deník jsem s sebou v Africe neměla, abych to porovnala, ale myslím, že to není špatné," uvedla. Fyzičku prý udržela, jen je slabá v posilovně a chybí jí rychlost. "Ale to se dožene lépe, než kdybych na tom byla špatně objemově," konstatovala.

V kosti má stále zpevňující destičku, která v ní ale může zůstat. "Rozhodně celou sezonu. Uvidíme, jestli mi bude vadit," uvedla.

Hejnová už myslí na léto, ale zatím cítí, že na osobní rekordy to asi letos nebude. Hlavně chce medaili z mistrovství Evropy. "Třeba ta pauza bude ku prospěchu, odpočinu si a třeba to v létě půjde," dodala.

Žádné experimenty s osmistovkou či jinými tratěmi letos neplánuje.


Největší úspěchy

Olympijské hry:
3. místo – Londýn 2012, 400 m př.
4. místo – Rio de Janeiro, 400 m př.
7. místo – Peking 2008, 400 m př.

Mistrovství světa:
1. místo – Peking 2015, 400 m př.
1. místo – Moskva 2013, 400 m př.
7. místo – Tegu 2011, 400 m př.
11.místo – Berlín 2009, 400 m př.
13.místo – Osaka 2007, 400 m př.
16.místo – Helsinky 2005, 400 m př.

Mistrovství Evropy:
3. místo – Helsinky 2012, 4x400 m
4. místo – Barcelona 2010, 400 m př.
4. místo – Helsinky 2012, 400 m př.

Halové mistrovství světa:
3. místo – Dauhá 2010, 4x400 m
3. místo – Valencie 2008, 4x400 m

Halové mistrovství Evropy:
2. místo – Bělehrad 2017, 400 m
3. místo – Göteborg 2013, 4x400 m
4. místo – Praha 2015, 4x400 m
4. místo – Göteborg 2013, 400 m
7. místo – Paříž 2011, pětiboj

Mistrovství Evropy do 23 let
3. místo – Debrecín 2007, 400 m př.

Mítink Diamantové ligy
celkové vítězství – 2013, 2015

Český rekord
52,83 s – 400 m př. (MS Moskva 2013)