MOC královny překážek 28. 8. 2015, Sport, str. 17 Atletika

28.08.2015 12:24

Zlatá obhajoba na mistrovství světa v Pekingu upevnila Zuzanu Hejnovou na trůně a rok před olympijskou výzvou v Riu de Janeiro se zdá, že pro soupeřky bude i nadále obtížné její trumfy přetlačit. Česká atletika má v Hejnové zkušenou i perspektivní šampionku, jejímž největším esem je sama disciplína na 400 metrů překážek. Jako by se pro ni narodila. Proč vyhrává?

ROZUM A CIT

Čtvrtka s překážkami je disciplína, která kombinuje sprinterskou rychlost s rychlostní vytrvalostí, ale klíčové je umět se popasovat s překážkami. A právě v tomhle Hejnová vyniká. „Myslím, že mám docela velký cit pro rytmus a techniku překážek,“ říká Hejnová. „Dělala jsem víceboj, kde jsou krátké překážky, s trenérkou jsem je dělala odmala. Techniku jsem se v podstatě nemusela učit a mám cit pro rytmus a nedělám chyby.“ Hejnová má v sobě rytmus, k čemuž jí možná pomáhá i dobrý hudební sluch, který ráda využívá při hře na klavír. V běhu jí zase dává plynulost. Navíc ví, jak efektivně překonávat překážky. „Černošky vždycky skáčou jak kozy, jsou metr nad překážkou a nohy mají všude možně. Do poslední chvíle neví, na jakou nohu jim to vyjde. V tomhle jsem silná.“

SEBEVĚDOMÍ

Nebylo to tak vždycky, teď je ale Hejnová královnou své mysli. A do značné míry také svých soupeřek. Před dvěma lety jim lezla do snů díky své suverénní sérii bez porážky. Letos je zase odrovnala, když se v nejdůležitějších fázích sezony jasně oddělila z vyrovnaného balíku. A to nejen výkony těsně před šampionátem, ale i možná podvědomým gestem, když na start na dráze Ptačího hnízda vyrazila ze svolávacího tunelu osamocená dlouhé metry před ostatními. „Mně přijde, jako když jdou na popravu. Taky z toho mám vítr, ale menší,“ směje se Hejnová. „Jestli si říkají, že běhají o stříbro, pro mě jenom dobře.“

VYZRÁLOST

V pekingském finále byla Hejnová nejstarší závodnicí. „Řekla bych, že nejstarší jsem už dva roky. Na tiskové konferenci nechtěli říct, že jsem stará, tak řekli, že mám proti Littleové, které je dvacet, hodně zkušeností,“ směje se Hejnová. Věk je ovšem jen číslo, důležité jsou zkušenosti, které Hejnová na překážkách prožila. Začínala už v roce 2002. Tehdy jako patnáctiletá na MSJ v Kingstonu, kde začínal i Usain Bolt, skončila senzačně pátá, přitom běžela překážkový závod teprve počtvrté v životě. Od té doby se kontinuálně zlepšovala a posledním kopancem ke hvězdám pro ni bylo zklamání na ME 2012, po němž se odhodlala ke změně trenérského týmu. „Když jsem jezdila jako dvacetiletá, taky tam se mnou závodily osmadvacetileté holky a říkala jsem si, že jsou starší, takže mají vlastně nárok na to být lepší. Myslím, že se to obrátilo,“ směje se.

ZDRAVÍ

Loňská prasklina v zánártní kůstce a následné komplikace s patou byly pro Hejnovou zatím jedinými vážnějšími zdravotními problémy. I díky tomu se její výkonnost až do předloňské sezony postupně stále zvyšovala. „Limit je zdraví. Když vydrží a bude souvisle trénovat, může to být zase lepší,“ věří její trenér Dalibor Kupka. Další přípravná sezona ve zdraví může Hejnovou v příštím roce znovu posunout pod hranici 53 sekund, kde se téměř s jistotou bude nacházet olympijské zlato z Ria. „Doufám, že se neuspokojí tím, že jí to stačí dělat jenom lehce. Holky se můžou zlepšit, nesmí se to podcenit,“ zdůrazňuje Kupka.


Největší úspěchy

Olympijské hry:
3. místo – Londýn 2012, 400 m př.
4. místo – Rio de Janeiro, 400 m př.
7. místo – Peking 2008, 400 m př.

Mistrovství světa:
1. místo – Peking 2015, 400 m př.
1. místo – Moskva 2013, 400 m př.
4. místo – Londýn 2017, 400 m př.
7. místo – Tegu 2011, 400 m př.
11.místo – Berlín 2009, 400 m př.
13.místo – Osaka 2007, 400 m př.
16.místo – Helsinky 2005, 400 m př.

Mistrovství Evropy:
3. místo – Helsinky 2012, 4x400 m
4. místo – Barcelona 2010, 400 m př.
4. místo – Helsinky 2012, 400 m př.

Halové mistrovství světa:
3. místo – Dauhá 2010, 4x400 m
3. místo – Valencie 2008, 4x400 m

Halové mistrovství Evropy:
2. místo – Bělehrad 2017, 400 m
3. místo – Göteborg 2013, 4x400 m
4. místo – Praha 2015, 4x400 m
4. místo – Göteborg 2013, 400 m
7. místo – Paříž 2011, pětiboj

Mistrovství Evropy do 23 let
3. místo – Debrecín 2007, 400 m př.

Mítink Diamantové ligy
celkové vítězství – 2013, 2015

Český rekord
52,83 s – 400 m př. (MS Moskva 2013)