Hlavní cíl? Mistrovství světa v Londýně 9. 2. 2017, Boleslavský deník, str. 02 Boleslavsko-Zpravodajství

09.02.2017 15:01

Atletka Zuzana Hejnová, dvojnásobná mistryně světa a bronzová medailistka z olympijských her:

V oknech atletického tunelu Sportovního centra v Nymburce se míhá zářivé tričko a v něm překážkářka, patřící do světové špičky. Zuzana Hejnová právě zkouší se skupinou teenagerů břišní tanec. Bronzová medailistka z Letních olympijských her v roce 2012, dvojnásobná mistryně světa z let 2013 a 2015 a nejlepší atletka Evropy roku 2013 přitom se smíchem přiznává, že na některé divoké kreace nemá.

Rozverná taneční vsuvka byla k nadšení všech účastníků součástí atletické průpravy na kempu, který pořádala Sportovní akademie Zuzany Hejnové HESU.
Atletka nebyla v Nymburce poprvé. Do tamního sportovního centra jezdí od svých patnácti let.

Tentokrát není vaší rolí závodnice, ale trenérka.

Ano, právě tu probíhá jeden z našich kempů určený dětem i dospělým, kteří si chtějí zasportovat, ať už spolu nebo sami. Pod vedením zkušených trenérů si vyzkoušejí něco nového, odvezou si intenzivní sportovní zážitky a hlavně chuť do dalšího sportování. Docela se to ujalo.

Baví vás trénování?

Baví mě to hodně a hlavně si říkám, že by byla škoda nechávat si pro sebe všechno, co jsem se ve vrcholové atletice naučila. Tím, že jsem prošla několik trenérských škol, můžu předávat spoustu zkušeností jiným.

Na začátku nové sezony se nemůžeme nezeptat na vaši achillovku. Už vás netrápí?

Musím to zaťukat, achillovka je v pořádku, po dlouhé době trénuju bez bolesti. Baví mě to, protože pod novým trenérem zkouším zase něco nového.

Vaším trenérem je od podzimu bývalý německý překážkář Falk Balzer. Prý jste si koupila němčinu pro samouky, u které jste lekce?

Přiznám se, že mě to zatím moc nenutí, s trenérem komunikujeme anglicky. Němčinu chytám zatím jen z hovorů. Rozumím čím dál tím víc, ale s mluvením je to horší.

Můžete naznačit, v čem spočívají nové metody tréninku pod Falkem Balzerem?

Hodně se zaměřujeme na rychlost a na techniku překážek. Obecně se u nás a vůbec ve východní Evropě trénuje ve velkých objemech, dělá se velká fyzička. My teď jdeme cestou spíš menších dávek, ale v mnohem větší intenzitě a kvalitě. Tak trénují například Američané nebo Jamajčané. Pro mě je to docela velká změna.

Kde si letos ověříte, jestli nové tréninkové metody fungují?

Hlavním cílem je pro mě Mistrovství světa v Londýně. Londýn mám ráda, vždycky se mi tam dařilo. Věřím, že budu dobře připravená, abych obhájila titul. Co se týká halové sezony, koná se halové Mistrovství Evropy, účast zvážím podle aktuální výkonnosti a podle toho, jak se budu cítit.
 


Největší úspěchy

Olympijské hry:
3. místo – Londýn 2012, 400 m př.
4. místo – Rio de Janeiro, 400 m př.
7. místo – Peking 2008, 400 m př.

Mistrovství světa:
1. místo – Peking 2015, 400 m př.
1. místo – Moskva 2013, 400 m př.
4. místo – Londýn 2017, 400 m př.
7. místo – Tegu 2011, 400 m př.
11.místo – Berlín 2009, 400 m př.
13.místo – Osaka 2007, 400 m př.
16.místo – Helsinky 2005, 400 m př.

Mistrovství Evropy:
3. místo – Helsinky 2012, 4x400 m
4. místo – Barcelona 2010, 400 m př.
4. místo – Helsinky 2012, 400 m př.

Halové mistrovství světa:
3. místo – Dauhá 2010, 4x400 m
3. místo – Valencie 2008, 4x400 m

Halové mistrovství Evropy:
2. místo – Bělehrad 2017, 400 m
3. místo – Göteborg 2013, 4x400 m
4. místo – Praha 2015, 4x400 m
4. místo – Göteborg 2013, 400 m
7. místo – Paříž 2011, pětiboj

Mistrovství Evropy do 23 let
3. místo – Debrecín 2007, 400 m př.

Mítink Diamantové ligy
celkové vítězství – 2013, 2015

Český rekord
52,83 s – 400 m př. (MS Moskva 2013)