Hejnová zahájila přípravu v Německu. Trénuje i na bradlech nebo v písku 21. 10. 2016, sport.iDNES.cz, str. 00 Atletika

21.10.2016 18:58

Před deseti dny zahájila překážkářka Zuzana Hejnová v německém městečku Bad Lobenstein přípravu na novou sezonu. A příprava je to hodně jiná, než jakou byla v posledních letech zvyklá. „Zatím se se vším seznamuji, ale už si zvykám. Tréninky mě baví a po dlouhé době se na ně těším,“ vzkazuje Hejnová.

V německém lázeňském městečku Bad Lobenstein se postupně zabydluje, Durynsko se pomalu stává jejím druhým domovem. V šestitisícovém městečku aktuálně tráví svůj první čtrnáctidenní pobyt od té doby, co s novým trenérem Falkem Balzerem spolupracuje.

Sama dvojnásobná mistryně světa přiznává, že celý systém a sestava tréninků jsou pro ni novinkou.

Atletická šampionka Zuzana Hejnová a její nový trenér Falk Balzer

„Je to něco úplně jiného. V Čechách se hodně běhá, dělá se velký objem, je všeho hodně v malé intenzitě. Tady se hned od začátku běhá v rychlejším tempu, věnuje se rychlosti a posilování,“ říká Hejnová.

Devětadvacetiletá překážkářka pak v rámci tréninku zkouší i pro ni úplně nové metody.

„Třeba cvičení a posilování na bradlech nebo trénink v písku dálkařského doskočiště je pro mě novinkou. Těch změn je opravdu hodně, ale vidím v tom nové zkušenosti, které třeba jednou budu moci někomu předat,“ věří Hejnová.

Ta se po olympijských hrách v Riu de Janeiru po čtyřech letech rozešla s trenérem Daliborem Kupkou, pod nímž se stala dvojnásobnou mistryní světa.

„Po Riu jsem přemýšlela, jakou cestou se vydat dál, a dospěla jsem k tomu, že bych chtěla udělat změnu. Tak jsme se dohodli na ukončení spolupráce,“ uvedla v prohlášení Hejnová.

Jméno nového kouče - Falka Balzera - oznámila začátkem října. Balzera jí doporučila bývalá česká čtvrtkařka Helena Fuchsová, která se znala s Anjou Rürckerovou, dřívější svěřenkyní německého trenéra.

Hned po oznámení jména svého nového kouče Hejnová připustila, že příští sezona nejspíš nebude její poslední. „S přestupem jsem získala také novou motivaci. Nemyslím si, že to bude můj poslední rok,“ naznačila.

A nová motivace se jí drží i na prvním německém soustředění.

ČLÁNEK K DISPOZICI ZDE.
 


Největší úspěchy

Olympijské hry:
3. místo – Londýn 2012, 400 m př.
4. místo – Rio de Janeiro, 400 m př.
7. místo – Peking 2008, 400 m př.

Mistrovství světa:
1. místo – Peking 2015, 400 m př.
1. místo – Moskva 2013, 400 m př.
4. místo – Londýn 2017, 400 m př.
7. místo – Tegu 2011, 400 m př.
11.místo – Berlín 2009, 400 m př.
13.místo – Osaka 2007, 400 m př.
16.místo – Helsinky 2005, 400 m př.

Mistrovství Evropy:
3. místo – Helsinky 2012, 4x400 m
4. místo – Barcelona 2010, 400 m př.
4. místo – Helsinky 2012, 400 m př.

Halové mistrovství světa:
3. místo – Dauhá 2010, 4x400 m
3. místo – Valencie 2008, 4x400 m

Halové mistrovství Evropy:
2. místo – Bělehrad 2017, 400 m
3. místo – Göteborg 2013, 4x400 m
4. místo – Praha 2015, 4x400 m
4. místo – Göteborg 2013, 400 m
7. místo – Paříž 2011, pětiboj

Mistrovství Evropy do 23 let
3. místo – Debrecín 2007, 400 m př.

Mítink Diamantové ligy
celkové vítězství – 2013, 2015

Český rekord
52,83 s – 400 m př. (MS Moskva 2013)